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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：想知道怎样花掉肚子上肥肉的人也许多。因为现在生活条件越来越好，活动的时间少了，吃、喝的时间多了，最终结果就是肚子上的肥肉越来越多.减肚子上的肥肉不是技术活，没太多的技术含量，主要是体力活。首先需要有明确几下，在按照下文方法去做之前，你必须能给自己个确保，就是至少忍耐锻练6到12 个星期。其次严格按照下文中的特训建议，以及饮食建议去做。如果你能明确以上2点，对于花掉肚子上的肥肉就已经成功一半儿。
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