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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：卷腹在活动瞬间需要有极大的能量供给，负荷强度高，持续时间短，主要靠无氧分解代谢供能。而且卷腹活动多数会产生较多乳酸，致使肌肉酸痛，所以分解代谢方式选择了卷腹必然是无氧活动。主要功效是锻练腹肌，而并不是节食。所以说无论怎么做卷腹，都不能够发生改变其主要效果是锻练腰腹肌，而不能够有效消减肚腩的本质。
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