吃红薯可以减肥吗?
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
自从怀孕之后我的体重就飞速上涨，我今年28岁，产后已经半年了，还没瘦下来，请问吃红薯可以减肥吗?
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：红薯营养价值是非常高的，而且它的脂肪含量非常低，热量非常少，所以吃下来也会让人很有饱腹感，所以吃一点点红薯就会感觉到非常棒了，这就对节食者来说真的是非常合适的，而且每100克红薯里面可能会只会有0.2克的脂肪，是非常能燃烧热能量的，如果是把红色当作午餐的话，可以很有效的增加别的食物的热量的摄取，而且这样就会大大的增大了节食的效果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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