每天打拳能减肥吗
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
我是一位40岁的妈妈，自从生了孩子，体重就没有下过130，现在想减减肥，请问每天打拳能减肥吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，击剑活动强身健体、减脂瘦身是很好的节食方法，但需要有长期忍耐，每天都要超越一定强度的活动才可以超越消耗脂肪的效果。建议你科学锻练，恰当、营养的饮食。击剑的特训有许多乐趣、建议你和朋友们一同锻练效果更佳。如果单独学习拍击沙袋是很难忍耐的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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