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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：建议是跳绳，但是一种运动过于单一，你可能很容易丧失兴趣，所有的运动都可以进行，关键是要坚持，并且超过晚上八点不要吃任何食物，否则运动后暴饮暴食等于白费，三餐吃均匀，不要吃高热量的食物。多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，特别是油炸油煎食品一定要限制，不要给孩子吃零食，另外还要加强体育锻炼，避免饭后不活动的习惯，长期坚持就可以达到减肥的效果。
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