减肥吃鸡胸肉的好处
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
对于每一个人来说减肥都不是一件容易的事情，甚至还有人表示减肥复减肥，减肥何其难，而减肥除了要积极的运动锻炼以外，注意做好饮食调节也是很重要的，那吃鸡胸肉减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：含脂量低，鸡胸肉是鸡肉部位当中含脂量、热量最低的一个部位，因此适当烹饪鸡胸肉吃可以起到减肥瘦身的作用，再加上鸡胸肉当中的肌肉纤维很细腻，蛋白质也更加容易被吸收消化，因此鸡胸肉减肥的确是不错的。饱腹感强，鸡胸肉当中含有丰富的蛋白质，吃了可以及时为人们提供饱腹感，帮助控制其他食物的摄入，能够在极大程度上控制热量的摄入，最终达到减肥瘦身的作用。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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