练瑜伽能不能减肥
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我练了半个月瑜伽都没瘦，就是会很饿，比以前饿的快，我都控制饮食了，可是我饿的时候会心慌，请问练瑜伽能不能减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：练习瑜伽短期内体重并不一定会下降，但身体却会因此会变得结实，因为脂肪都已经在练习过程中，慢慢地锻炼成密度高的肌肉了！脂肪转变成肌肉，其实视觉上就会出现“瘦”的感觉，瑜伽可以塑造你的形体。当然这也是需要经过长时间的累积，初期不可能立竿见影，短时间让肌肉立现。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
查看更多关于“练瑜伽能不能减肥”的相关常识>>
