瑜伽能不能减肥
女 |
20岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2013-12-09
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：从瑜珈的角度来看减肥不是那么单纯的一方面，如果您计划以瑜伽作为减重的主要锻炼形式，您必须至少每个星期进行三次、90分钟的下类瑜伽。许多人也选择与跑步、快走及其他有氧运动与瑜伽结合，以达到减重的目地。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-09
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