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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析:这些东西不是没有用,是你刚开始练根本就用不上这些,有点浪费,如果你还有增肌粉的话就在加进去两勺。多喝水,可以帮助消化。如果这些东西你还没买,就买个蛋白粉就够了,训练一段时间后在去买那些营养品。体重增加主要是高淀粉高碳水化合物食物,还要注意搭配。
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