跑步脸会瘦有什么吗
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我们都知道跑步的益处是不少的，而且跑步也可以不用花钱，所以很多人都喜欢跑步这种方式，不过很多女性跑步是为了瘦脸，跑步脸会瘦吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：答案是可以的，如果是刚开始跑步的话运动强度不用安排太大，每次跑步坚持三十分钟即可，在跑步的时候可以偶尔提高跑步速度，提速以后跑上个一分钟，接着恢复正常的速度，提速三次就可以了。跑了一段时间以后，可以增加跑步的强度，即提速的时间和跑步的次数。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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