两天不吃不喝会瘦多少
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我最近感觉有点胖，但是也不想去健身房锻炼，请问两天不吃不喝会瘦多少？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：人一天要吃3-5斤左右的食物，一部分会被身体消化吸收，另一部分会变成便便排出，而一晚上不吃东西，肠胃会被掏空，理论上来说可以瘦1斤。但是，人会喝水，而且便便也可能没排干净，因此一般都只能减重1斤。实际上真正只需要消耗0.38-0.51斤脂肪，其它都是身体脱水或宿便减少引起的体重下降。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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