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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：最安全的减肥速度是每周减一公斤。每日少吃一千卡热量，一周就可减重一公斤。减重者每日摄取的食物热量亦不得低于九百卡，否则心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心血管疾病，严重时会死亡。为了减肥，若一天只吃一餐，身体的新陈代谢率会迅速下滑，减肥效果反而会变差。减重者应以五谷和蔬果为主食，蛋白质肉类和油类为副食，三餐维持低热量的饮食。
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