吃什么食物能变瘦
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
最近感觉有点胖，但是也不想去健身房锻炼，就想了解下吃什么能够利于减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：燕麦是日常常见的食材，常吃燕麦可以达到饱腹感，对于需要减肥的朋友来说十分有帮助。而适合减肥的燕麦要选择无糖成份的，这样才会达到减肥的目的。每天早起用热豆浆泡少量的即食燕麦做为早餐，或在午餐时用燕麦与糙米搭配做与稀饭，都是非常适合减肥朋友食用的主食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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