每天散步能瘦肚子吗
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
本人女，今年29岁，我经常不按时吃饭，而且喜欢吃外卖而且很胖，我想知道一下每天散步能瘦肚子吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以的！每天早上或傍晚忍耐跑步40分钟到六十分钟，（要超越汗流浃背的效果），忍耐半个月到二十天就可以遇见效果了！跑步是最健康的节食药品，时间长了可以始终保持完美的身材和健康的身体。跑步可以消耗体内热量，帮助减低体重，对全身有效，如果减腹部脂肪为基础，可以坐增加腹肌的锻练或者腹部减脂活动，同时控制排便量。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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