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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：这种情况有可能是脾胃亏虚反映引来的胃肠胀气情况平时注意自己的反映情况，少吃辛辣刺激性的东西，可以根据情况动用药物调整脾胃建议早上下来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是溜冰、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。
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