哪些食物含胶原蛋白比较多呢
分类：美白防晒 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
自从过了25岁以后，我脸上的胶原蛋白流失的非常快，好像用再多的护肤品，也挽救不了，我听说一些食物中含有胶原蛋白还是挺多的，所以想补充一下，请问哪些食物含胶原蛋白比较多呢
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：日常生活中仍然有很多所含更多胶原蛋白的食物，如皮肤、银耳、燕窝等。含有胶原蛋白的食物主要是动物皮，如猪皮、鹅皮、驴皮、鸡脚、鸭蹼、猪蹄等。其次，它也拥有于银耳、木耳、燕窝、鱼翅等食物中。这些食物擅长煮汤和粥，营养效果通常更好。期望我的解释可以帮助到你。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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