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卡路里消耗多少能减肥

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2019-11-15

病情描述：

医生您好，我今年28岁，女，刚刚生完孩子，想减肥，请问卡路里消耗多少能减肥

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：通常个身体健康，活动习惯良好的人，正常情况下一天应当消耗1200千卡，但是除了运动员之外，很少有人能超越这样的消耗量，那么是不是普通人就很难超越这样的节食效果呢，其实也不是这样的，因为正常人一天所消耗的热量只要能低于一天所摄取的热量，就可以超越节食的效果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-15

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