爬楼梯可以瘦哪里
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我是一个胖子，男，今年32岁，我想有减肥的计划了，我想了解一下减肥的有关事宜，请问我想知道爬楼梯可以瘦哪里
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：每日忍耐爬楼梯，可以爬出纤细的大腿。因为我们在爬楼梯过程中，大腿部遭到的锻练是最多的，当然也能锻炼身体其他部位。爬楼梯属于有氧运动，锻练过程中身体体温会下降，新陈代谢也会加快，体内的食物都会被消耗。而且这种有氧运动还能稳定全身的血液循环，增进大腿的脂肪分解代谢。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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