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运动减肥较佳时间表是什么？

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2019-11-26

病情描述：

6岁男孩较近比较疲惫，身体有感觉到了不健康，会是得这个病了吗，请问：运动减肥较佳时间表是什么？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：首先运动减肥是非常好的，不仅节食，而且能增强体质，运动减肥，不建议在饭前饭后活动，因为饭前活动容易引来低血糖，饭后活动容易引来胃部的不适，可以在早上六点到八点，进行早练，在下午的四点到晚上八点的时候，做许多有氧运动是非常好的，是活动的较佳时间。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-26

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