怎么样缓解抑郁症
分类：抑郁症 |
1人回复 |
2019-11-28
病情描述：
我28岁，男我得了抑郁症，心情很萎靡，总是提不起精神，爱发火，特别容易激动，有时激动下来有自残的行径和轻生的念头，请问怎么样缓解抑郁症？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：抑郁症患者多交朋友，不要一个人呆在房间里，好些话或事情都闷在心里，不要总是绞尽脑汁的去思索个问题。多举办许多社交活动，对纾解抑郁症情绪低落有的帮助。用药物救治，特点是起效相对较快，疗效比较确认，适合于中度、重度抑郁症患者。在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-28
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