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得了轻度抑郁症怎么办呢

分类：抑郁症 | 1人回复 | 2019-11-28

病情描述：

男，28岁，整天都特别心烦意乱，对所有事情都丧失兴趣，像是抑郁了似的，想咨询一下，得了轻度抑郁症怎么办呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：这个情况可以自我重新调整心态，必要时心理辅导和药物治疗。抑郁症是一种常见的精神病，自我调理至关重要。做最感兴趣的事、有计划地做些能取得快乐和信心的运动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，防止口服刺激性的药物，多吃些含有维生素和富含氨基酸的食物。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-28

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