失眠多梦应该要怎么办
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-12-02
病情描述：
我今年29岁，女性，最近工作压力大，总是说不着，请问;失眠多梦应该要怎么办
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼担忧，心事重重、想入非非等引来。梦是正常的身理现象多梦与深睡眠期时间短，深度睡眠深度还不够、深度睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是作梦次数的不断增多，而是对梦的记忆次数的增强如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以足底按摩，效果较好，因为可以增进心肾相接。心肾相接预示着水火既济，对阴阳相合有促进作用，阴阳围抱，深度睡眠当然起些较好境界
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-12-02
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