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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：治疗长期神经衰弱的办法1.世界观自身的神经衰弱的真正原因，对因疾病引来的神经衰弱症状，要及时寻医，断然不可误机治疗。2.松懈身心，有益深度睡眠睡前到户外徜徉一会，松懈一下精神，上炕前或洗个梳洗，或热水泡脚，然后安寝。3.深度睡眠倾听平淡而有节律的音响，比如火车运转声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠术音带，有助于深度睡眠，还可以此创建引导深度睡眠的条件反射。
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