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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的，建议有氧运动为主，可以促进脂肪消耗，增加肌肉比例，有氧运动包括：慢跑、游泳、跳跃、健美操以及长距离骑自行车等。同时生活中还要避免久坐，经常让脚部做抬高运动，辅以健康的低热量饮食，多吃蔬菜水果为主，减少碳水化合物的摄入，可适量食用一些鱼、虾、牛奶等低脂肪高蛋白食物。
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