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上课什么坐姿可以瘦腿

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2019-12-23

病情描述：

女19每天都要上好多节课坐着的时间比较久，非常的担心由于坐姿不正确会导致身体变形，上课的时候以什么样的坐姿可以让自己的腿瘦下来呢

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：科学研究表明，坐着的时间超过一个小时就会使大腿与臀部的脂肪大量累积，从而出现长胖的现象。所以上课时每坐一个小时都要起来活动十几分钟，这样不仅可以避免脂肪累积而造成的发胖，还会避免因长时间动作僵硬而出现了水肿现象。瘦腿是一个综合性的问题，平时也要注意自己的饮食情况。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-12-23

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