提交成功
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
李兰群主任医师
病情分析:早餐以营养简便为基础,可以吃蔬菜沙拉,全麦面包,牛奶,煮**;午餐吃动物瘦肉,鱼肉,水煮青菜;饭后吃低糖的水果;晚餐要吃容易吸收的食物,防止给肠胃引发压力。饭后半小时锻练一会,可以跑步,打羽毛球等。饮食宜清淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物吸收后再睡午觉。否则,会增强胃部不适感。
查看更多关于“一日三餐合理饮食可以减肥吗”的相关常识>>