怎样合理饮食减肥
男 |
0岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
我上大学了和男友在同一个学校，我发现上了大学后美女特别多，我自己稍微有点胖，我怕男友变心了，我就想减肥，然后也把自己变的很美丽了，因为在学校要合理的饮食才行。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。
曾经的治疗情况和效果：
吃过一些减肥药
想得到怎样的帮助：
请问学生怎样才能合理饮食减肥？
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：1.尽量找长纤维的蔬菜吃，比如芹菜什么的，减肥效果估计都不会太差~2.千万别吃雪糕，MC/KFC类，还有披萨，这些东西都是吃很多也不饱而且很让人胖的东西。3.不过~想节食减肥，忍耐还是最重要的~加油吧~
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
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