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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：，腰椎间盘突出手术救治以后，要实施康复锻练，方才能让腰椎逐渐恢复正常功能。比如说：忍耐做腰部肌肉的推拿，做单杠双杠人体向上，溜冰，直角撑持等，可以慢慢彻底恢复腰部肌肉强度，随着腰部肌肉逐渐增加，也可以做下仰卧起坐，对彻底恢复腰椎功能协助比较大。需要强调的是平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体内的维生素。
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