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游泳游多久可以减肥？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-07-30

病情描述：

这一年很少锻练，有些偏瘦了，据说溜冰节食很有效，不知游泳游多久可以减肥？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：您好，根据您目前叙述的情况，您说感觉身体有增涨的情况下，建议还是多运动多活动，但是溜冰可以节食是拥有的，但长时间溜冰考量对于您的节食程度是有协助，具体什么时候可以节食，每个人反映都不太一样，每天建议还是溜冰三十分钟到一小时约莫。特别注意饮食清淡，避免进食刺激性食物如辣椒等。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-07-30

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