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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：你好，爬楼梯和跳绳，跳绳的节食方法会比较好一些。因为跳绳是全身性活动，它对节食的协助会比较大。如果想要节食也必须足量而为不要超量，超量的话有可能会对身体引发一定的干扰，反而有利于节食。饮食上也必须压制，期望我的解释可以协助到你。必须强调声明饮食上应该注意，要以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物。
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