中年人如何减肥？
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-07-30
病情描述：
中年人如何减肥？人到中年，更加难节食了，但不节食又对身体不好。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，首先不管是哪个年龄段的节食，都是要从饮食以及活动方面下狠手，在饮食方面必须留意防止吃许多特别油腻，脂肪含量特别高的食物，多吃许多蔬菜类的，主食含量必须少，另外要多做活动，特别是有氧的活动，比如说散步，跑步之类的。需求注意不要吃过硬的食物，要保持良好的心态，这样才能有利于伤口的恢复。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-30
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