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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：节食的原则就是少吃多活动，少吃就是压制高热量饮食的踏入量，脂肪及蛋白质踏入少了，身体自然绝不会长胖，活动就是多举办体育运动，消耗体内热量，从而超越节食的目的，瑜伽球的效用就是放慢活动，迫使身体多活动，从而超越节食的目的，不论怎么动用，只要活动就可以超越节食的目的。特别声明注意调整饮食习惯，要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。
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