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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：我认为活动疗法还是靠谱的，目的主要还是增强腰背肌的力量，可以做小燕飞的动作，在床上锻练抬屁股，再就是溜冰都可以起些增强腰背肌力量的效用，再就是对于这样的病人以歇息为基础，忍耐每天冷敷几下，外用活血化瘀的膏药，并互相配合理疗来稳定症状。必须强调声明恢复期间要注意休息，不要剧烈运动，饮食要清淡，多吃一些钙质含量丰富的食物，这样有利于恢复。
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