寻求腰间盘手术后康复锻炼的方法
分类:康复 |
1人回复 |
2020-08-06
病情描述:
我是一位职业司机,坐车都有二十年的时间了,可能会是因为经常坐着,我的腰经常疼,引发了不能够坐太长时间,上个月去仔细检查才发觉得了腰椎间盘突出,现在做了手术,寻求腰间盘手术后康复锻炼的方法?
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:腰椎间盘术后的康复锻练方法,应当在病情稳定的情况下实施几下腰背部的肌肉力量锻练,可以做几下飞燕式或者拱桥式的腰背肌锻练,平常也可以多去溜冰,溜冰可以锻练全身肌肉的力量,也可以去吊单杠,这些都可以以防腰椎间盘突出再次病发。平常饮食方面也尽量不要吃许多辛辣刺激的食物。
本回答来自: 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-06
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