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健身伤到腰怎么恢复？

分类：健身 | 1人回复 | 2020-08-14

病情描述：

前天去健身房不小心闪到了腰非常的痛，没有办法正常的抬脚。健身伤到腰怎么恢复？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：如果是健身房拉伤的腰椎有可能是肌肉拉伤或者小关节紊乱引来的，如果是肌肉拉伤的话，彻底恢复下来的时间大概在十天约莫，如果是小关节紊乱的话，只要个星期症状就能纾解，尽量多平躺歇息，做个冷敷，少载重，条件容许的话可以贴膏药，会很快全愈的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-14

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