4岁宝宝睡眠标准时间是多久
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2020-08-19
病情描述：
孩子晚上总是不敢睡午觉，好象精神很好的样子。4岁宝宝睡眠标准时间是多久？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：儿童正常的睡眠时间应当为6到8小时，如果睡眠时间过短，考量是由于白天的睡眠时间过多或者精神过度激动和紧张所致使的。建议平时可以让儿童做许多舒缓的活动，如跑步，溜冰，骑自行车等。夜晚睡前喝一杯温牛奶，用热水实施泡脚，并且要始终保持室内环境的安静和黑暗。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-19
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