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得了抑郁怎么办啊，自己可以调节吗？

分类：抑郁 | 1人回复 | 2020-08-21

病情描述：

医生，我今年19岁，刚上大一，总觉着和新同学不是个圈子，我不想说话，不愿意和他们交流，我觉着自己有点抑郁，难过会越来越严重。您好得了抑郁怎么办啊，自己可以调节吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：你好，抑郁症是一种心里障碍，是通过很多种不同原因引来的，严重的甚至有自杀行为。绝大多数抑郁症是不倡导药物救治的，要用心里疏通，多与人交流跟人交流，让自己不要胡思乱想，始终保持精神始终保持放松不要有顾忌，不要有压力，作息时间要重新调整，不要加班，要早睡午觉。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-21

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