运动减肥体重变化规律
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2020-08-21
病情描述：
要节食了，听朋友说要规律一点儿，不要瞬间暴瘦。运动减肥体重变化规律是什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：运动减肥体重变动的规律一般来说是循序渐进慢慢的增加的，突然之间体重增加过多也是不正常的，因为想要节食，特别是健康的节食，必须通过活动和饮食相结合的方法，才能超越比较好的效果，要忍耐锻炼身体，在饮食当中办到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，才能有效果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-21
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