运动减肥怎样又快又好？
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2020-08-26
病情描述：
我个子不高，才156，但是身上肉挺多的，就显矮胖，腿特别粗壮。之前我用过节食节食的方法，晚上就是饿着不吃，结果不仅吃的更多了，胃还搞坏了，月事时间也乱了。我就不敢再节食了。听网友说，运动减肥才是长久之道。您好，运动减肥怎样又快又好？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好。最安全最值得信赖的节食方法就是。恰当的压制饮食。增强体育锻炼。节食产品的副作用是非常的大的，他很容易致使人恶心呕吐，腹痛，头晕，头痛。月经不规律，内分泌紊乱和心血管方面的疾病的等。所以现在用节食产品来实施节食的人已经很少了。节食一定不能够心急。脚踏实地的。一步步的来。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-26
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