什么运动减肥最快？
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2020-08-27
病情描述：
什么运动减肥最快？，我想节食，14岁女生，因为太胖了，成天被同学奚落，看着同学一个个瘦的跟个竹竿似得，非常艳羡她们。也想象她们一样穿著美美的衣服，有什么方法可以快速节食吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，节食要一步一步的来，首先必须脚踏实地的实施体育锻炼，早晨晚上都需要有实施活动，千万千万不能够怕辛苦，许多人肥胖主要原因就是缺少活动，另外在饮食方面必须管好自己的嘴巴，千万千万不要吃许多零食或者是含糖量比较高的食物，尽量在饮食方面清淡饮食，不过多的吃许多肉类食物，长时间忍耐，才有可能节食成功的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-27
查看更多关于“什么运动减肥最快？”的相关常识>>
