怀孕六个月睡眠不好怎么办？
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2020-08-31
病情描述：
老婆怀上六个月了，最近总是睡不好，容易惊醒，您好怀孕六个月睡眠不好怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你现在怀上半年，现在睡眠不好的话，建议可以在睡前用热水泡几下脚，喝一杯热牛奶，这样的话是有利于深度睡眠的，您现在应当留意歇息，现在精神不要太过紧张，压力不要太大，不要思虑过度，这样的话有助于深度睡眠的稳定的，不要吃辛辣刺激性的食物的。
本回答来自： 淄博市妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-31
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