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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：节食没一定的信念和毅力是很难坚持下去的，首先从压制饮食方面来说，人每天大概需要有的热量供给是2100卡路里，千万千万不要低于这个标准，并且尽量决定新鲜的蔬菜和水果，如小白菜，萝卜，青菜，豆芽，豆角，大白菜，西红柿，黄瓜，冬瓜，火龙果，苹果，香蕉，葡萄等等事物都是可以的。另外在活动方面也不能够懒惰，每天早晨晚上较好实施半个小时以上的体育锻炼。
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