想要运动减肥，饮食需要怎么注意?
男 |
0岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
自己有些肥胖，想要运动减肥，但是不会合理计划同时通过病员讲诉的情形，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持乐观心情。
曾经的治疗情况和效果：
未治疗过
想得到怎样的帮助：
减肥计划，尤其是饮食
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
查看更多关于“想要运动减肥，饮食需要怎么注意?”的相关常识>>
