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如何在家可以轻松减肥

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

现在我在哺乳期间，每天都在家里看小孩儿，您好如何在家可以轻松减肥？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：您可以在家里做许多仰卧起坐或者是仰卧起坐之类的动作，或者也可以做长后瑜伽，这些只要长期忍耐都是可以超越节食的效果的，而且也比较轻松。同时也要适当的压制几下自己的饮食，少吃许多太过油腻高脂肪的食物，因为您现在处在哺乳期，不能够过度的节食，这样可能会影响到孩子的饮食营养。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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