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晚上吃生菜能减肥吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

现在我要实施节食，觉着生菜是种不错的食物，晚上吃生菜能减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：晚上吃生菜可以起些一定的节食的效用，但是建议你在饮食方面还是要办到营养全面比较好，不要吃得太过单一，因为节食是个长期的过程，在饮食当中要忍耐办到少吃多餐，不要暴饮暴食，而且要忍耐的实施许多体育锻炼相结合，才能起些效用

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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