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晚上吃香蕉能减肥吗？

女 | 34岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-02-28

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

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病情分析：不能减肥。首先睡前吃东西就不仅不能减肥还极易增肥，香蕉又是水果中热量相对较高的。建议晚上吃饭前吃香蕉，饭量减少，时间提前。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-28

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