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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：节食是个长期忍耐的个过程，短短的月经前后一段时间病，绝不会让你获得比较有效的节食效果的，所以建议你做个节食计划，一切按节食计划来实施，千万千万不要懒惰，平时多做活动，尽量不要呆在家里，在饮食方面，每一顿都不能够吃得太饱，并且尽量以蔬菜和水果为基础，尽量不要吃肉类食物。
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