什么办法最有利减肥
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
我女儿最近很想要节食，想要问几下医生，什么办法最有利减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：想要始终保持长期有效的瘦身效果，首先就是要忍耐每天健身运动，还要压制饮食的重新调整，根据女性的身体特征，建议多决定强度较低的有氧运动，比如溜冰、瑜伽、骑自行车等等，既可以增加免疫力，还可以超越节食效果，平常要多吃高蛋白低脂肪的食物，还要压制油、盐的摄取。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
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