四岁宝宝睡眠标准时间
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2020-09-21
病情描述：
我家宝宝特别闹，晚上很晚才睡，白天觉也少，我想问几下四岁宝宝睡眠标准时间?
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一般每天在11到12个小时为正常的时间，建议平时给宝宝营造出个有助于深度睡眠的环境，始终保持室内的一定黑暗和一定安静，防止在太过嘈杂的环境中让宝宝睡午觉，平时还可以多给宝宝实施许多适当的体育锻炼，增强体力消耗，可有助于深度睡眠，平时少看许多容易引来神经兴奋的电子产品。
本回答来自： 淄博市妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-21
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