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心情烦躁抑郁压怎么办？

分类：抑郁 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我最近觉着自己很容易就暴躁如雷，很容易就会去骂手下但是我并不是真心想骂的。所以我感觉很烦恼我不知晓是什么出问题了。您好几下医生心情烦躁抑郁压的火气痛的怎么办啊？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 庞吉成主治医师

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病情分析：心情烦躁抑郁，这应该是焦虑症的表现出，这样的人有时往往压制不好自己的情绪，总是强迫他人按自己的意愿办事，自己的行径总是一意孤行，所以这时候必须尽量放松心情，多跟同事朋友多交流几下，讲出自己的念头，每天不要加班，惯有规律的生活，饮食上多吃青菜水果，多喝水。

本回答来自：淄博市妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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